TAK banyak yang menyadari bahwa pengobatan thibbunnabawi yang bersifat holistik. Holistic artinya memandang bahwa antara tubuh, pikiran dan jiwa itu buka hal yang terpisah tapi menyatu, sehingga bila manusia sakit tidak cukup yang di obati jasmaninya saja.
Pertanyaannya, lebih mudah mana, mengubah perasaan dan mengubah gerakan? Pasti jawabannya adalah lebih mudah mengubah gerakan bukan ? ya, jadi ubahlah gerakan Anda maka perasaan akan berubah.
Tulisan ini mungkin juga menjawab pertanyaan mengapa sahabat-sahabat yang rutin berlatih yoga, tai chi atau tehnik gerakan lain mengalami hidup yang mudah damai dan nyaman. Apalagi sahabat sahabat Muslim yang sering melaksanakan shalat dan rutin tilawah maka dirinya akan lebih damai bahagia dan nyaman karena shalat merupakan meditasi tertinggiâ€"semakin kita sering shalat maka akan lebih besar pikiran bawah sadar kita dimuati oleh sifat sifat positif. Anthony Robbins, pelatih sukses nomor satu dunia pernah berkata, “our emotion is created by or motion.â€
Emosi kita diciptakan oleh gerakan kita atau gerakan kita memengaruhi emosi kita. Berjalan kaki selama 30 menit selain menyehatkan juga akan membuat perasaan galau hilang. Untuk mengusir kecemasan atau kerisauan, coba paksa diri Anda untuk tersenyum selama dua menit, dan rasakan hasilnya.
Awalnya mungkin ini akan terasa aneh, serasa tidak lazim. Namun jangan khawatir, semua hal yang pertama kita lakukan pasti juga terasa aneh. Pada awalnya paksakan diri Anda, dan lama-lama ini akan menjadi kebiasaan yang bekerja di pikiran bawah sadar Anda.
Hidup ini indah karena kita mempunyai kebebasan untuk memilih. Namun, setiap pilihan tidak selalu berujung pada sesuatu yang kita harapkan. Kadang kala, angin berembus terlalu kencang dalam pikiran kita membuat emosi bangun dan meluap. Kita bisa marah dan menyesal setelahnya atau kita bisa memilih untuk berjalan cepat selama 30 menit. Di kala kesedihan berkunjung, kita pun punya pilihan untuk duduk merunduk atau melihat ke atas dan tersenyum.
Semua adalah pilihan Anda … Have a wonderful life! []
_______
Oleh: Yudhistira Adi Maulana, Penggagas Rumah Sehat Bekam Ruqyah Centre Purwakarta yang berasaskan pengobatan Thibbunnabawi. Alamat: Jl. Veteran No. 106, Kebon Kolot Purwakarta, Jawa Barat, Telf. 0264-205794. PIN BB: 7548369B.
islampos mobile :
